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해조류는 칼로리가 거의 없으면서도 수용성 식이섬유인 '알긴산'이 풍부해 대변 활동을 원활하게 하고 포만감을 줍니다. 또한 요오드 성분이 풍부하여 신진대사를 촉진하고 부종을 제거하는 데 탁월한 효과가 있습니다. 다이어트 중 샐러드에 지쳤다면 미역 초무침이나 다시마 쌈 등을 식단에 활용해보세요. 나트륨 배출을 돕는 칼륨도 많아 몸을 가볍게 만드는 데 이보다 더 좋은 다이어트 식품은 찾기 힘듭니다.
드레싱의 당분과 지방이 걱정된다면 고소한 '들기름'이나 '올리브유'에 '천일염'과 '후추'만 살짝 뿌려 드셔보세요. 원재료의 맛을 가장 잘 느낄 수 있으며 건강에도 좋습니다. 상큼한 맛을 원한다면 레몬즙이나 라임즙, 발사믹 식초를 활용하는 것도 훌륭한 방법입니다. 또한 무가당 요거트에 허브를 섞어 소스로 활용하면 단백질까지 챙길 수 있는 건강 드레싱이 됩니다.
써마지는 단 한 번의 시술로도 1년 가까이 효과가 유지되는 강력한 '타이트닝' 시술이기 때문입니다. 고주파 에너지가 진피 깊숙이 침투해 노화된 콜라겐을 수축시키고 새로운 콜라겐 생성을 유도하여, 피부를 마치 다림질한 듯 쫀쫀하게 펴줍니다. 티 나지 않게 자연스럽게 젊어지는 효과와 피부 결 개선 효과가 독보적이어서 전 세계적으로 가장 신뢰받는 안티에이징 시술로 꼽힙니다.