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FAQ
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보톡스는 열에 약한 성분이므로 시술 후 1~2주간은 뜨거운 사우나, 찜질방, 격한 운동을 피하는 것이 약물의 확산과 흡수를 안정적으로 돕습니다. 또한 보톡스를 맞은 부위 근육을 과하게 사용하는 습관(사각턱의 경우 딱딱한 음식 씹기 등)을 고치면 근육이 다시 커지는 시기를 늦출 수 있습니다. 무조건 자주 맞는 것보다는 약효가 사라질 즈음 주기적으로 시술받는 것이 내성을 예방하고 효과를 오래 유지하는 비결입니다.
전신의 근육과 관절을 골고루 깨워주는 12가지 동작으로 구성되어 있어 신진대사를 활발하게 하고 밤새 굳어있던 몸을 이완하는 데 최적입니다. 아침 일찍 이 동작을 수행하면 혈액순환이 개선되어 집중력이 높아지고 활기찬 하루를 시작할 수 있는 에너지를 얻게 됩니다. 다이어트에도 매우 효과적인 전신 운동입니다.
가공식품에는 맛과 보존을 위해 과도한 나트륨, 설탕, 그리고 건강에 해로운 트랜스지방과 각종 화학 첨가물이 들어있습니다. 이러한 성분들은 뇌의 중독 회로를 자극해 더 많이 먹게 만들고, 체내 염증을 유발하여 신진대사를 방해합니다. 가급적 원재료를 그대로 조리한 '홀 푸드(Whole Food)' 위주로 식사해야 몸의 영양 균형이 잡히고 입맛이 정상화되어 요요 없는 다이어트가 가능해집니다.