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물광주사는 자신의 몸보다 수천 배 많은 수분을 끌어당기는 히알루론산을 피부 진피층에 직접 주입하여, 피부 속부터 수분감을 촘촘히 채워줌으로써 겉으로 투명하고 맑은 광채가 돌게 만드는 시술입니다. 건조함으로 인해 잔주름이 생기기 시작한 분들이나 푸석푸석한 피부 결 때문에 화장이 들뜨는 분들에게 특히 효과적이며, 시술 후 즉각적인 보습감과 생기를 부여하는 데 최고의 효과를 보입니다.
발목 안쪽 복사뼈에서 위로 세 마디 정도 올라온 지점인 삼음교와 배꼽 아래 세 마디 지점인 관원혈을 따뜻하게 찜질하며 부드럽게 지압해 주면 골반 내 혈액 순환이 원활해져 생리통 완화에 큰 도움을 줍니다. 평소 몸이 차거나 하체 부종이 심한 여성분들이 이 부위들을 꾸준히 관리해 주면 자궁 건강뿐만 아니라 하체 라인을 슬림하게 유지하는 데도 긍정적인 영향을 미칩니다.
체중이 한동안 줄지 않는 정체기는 우리 몸이 바뀐 몸무게에 적응하려는 항상성 때문이므로 지극히 자연스러운 현상입니다. 이 시기에는 운동의 강도를 높이거나 종목을 바꾸어 몸에 새로운 자극을 주고, 식단에서 단백질 비중을 조절해보는 것이 좋습니다. 숫자에 일희일비하기보다는 눈바디(거울로 보는 몸)와 체성분 변화에 집중하며 포기하지 않고 습관을 유지하는 것이 정체기를 깨는 유일한 방법입니다.