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FAQ
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과도한 단백질 섭취는 신장에 부담을 줄 수 있고 체내에 질소 노폐물이 쌓여 피로감을 유발할 수 있습니다. 또한 탄수화물 섭취가 너무 적으면 뇌의 에너지원이 부족해져 집중력이 떨어지고 성격이 예민해지며, 심한 경우 근육 손실이 발생할 수도 있습니다. 건강한 다이어트를 위해서는 탄수화물, 단백질, 지방을 5:3:2 정도의 비율로 균형 있게 섭취하는 것이 장기적으로 훨씬 유리합니다.
근육이 평소보다 강한 자극을 받아 피로해지거나 평소 쓰지 않던 속근육이 활성화되면서 나타나는 아주 자연스럽고 긍정적인 신호입니다. 이는 근육이 적응하고 강화되는 과정이므로 떨림을 두려워하지 말고 호흡을 깊게 하며 자세를 유지하려 노력하면 더 큰 운동 효과를 볼 수 있습니다.
아쿠아필은 특수한 솔루션을 피부에 침투시켜 모공 속 피지, 블랙헤드, 노폐물을 녹여낸 뒤 진공 압력으로 흡입하는 시술입니다. 수분 공급과 각질 제거가 동시에 이루어지기 때문에 시술 후 즉각적으로 피부 결이 매끈해지고 안색이 밝아지는 효과가 있습니다. 자극이 적어 예민한 피부도 정기적으로 관리받기에 부담 없는 시술 중 하나입니다.