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맨살에 강한 마찰을 주면 피부가 자극을 받아 붉어지거나 상처가 날 수 있고 지압의 깊이가 얕아질 수 있습니다. 오일이나 크림을 바르면 손가락이나 도구가 부드럽게 미끄러지면서 근육 깊은 곳까지 압력을 전달하기 수월해지고 피부 보습 효과까지 챙길 수 있어 훨씬 효과적이고 안전한 마사지가 가능합니다.
눈 성형 후에는 눈 주변 조직이 부어있고 예민해진 상태입니다. 렌즈를 끼거나 뺄 때 눈꺼풀을 당기거나 자극을 주면 봉합 부위가 벌어질 수 있고, 손을 통해 세균이 들어가 감염을 일으킬 위험이 있습니다. 또한 수술 직후에는 눈이 건조해지기 쉬워 렌즈가 각막에 상처를 낼 수 있으므로, 상처가 아물고 큰 부기가 빠지는 최소 일주일은 안경을 쓰는 것이 눈 건강을 지키는 길입니다.
태충혈(발등)은 기운을 소통시키고, 용천혈(발바닥)은 기운을 샘솟게 하므로 이 두 곳을 번갈아 마사지하는 것은 하체의 에너지 순환을 위한 최고의 방법입니다. 발의 앞뒤를 골고루 자극하면 혈액 순환이 극대화되어 발의 냉증을 해소하고 부종을 빠르게 제거해 줍니다. 특히 잠들기 전 이 두 곳을 정성껏 지압해 주면 다리의 피로가 씻은 듯 사라지고, 전신의 활력이 살아나는 것을 경험할 수 있습니다. 하체 비만이 고민인 분들에게 매일 추천하는 관리법입니다.