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제네시스 레이저는 피부 표면에 손상을 주지 않고 진피층에 열 에너지를 전달하여 콜라겐 생성을 유도하는 시술입니다. 피부 톤 개선, 넓어진 모공 축소, 잔주름 개선에 효과적이며 특히 홍조가 있는 민감한 피부의 장벽을 튼튼하게 만드는 데 도움을 줍니다. 시술 시 통증이 거의 없고 따뜻한 열감만 느껴지며, 시술 직후 바로 일상생활이 가능해 직장인들이 정기적인 피부 컨디션 관리를 위해 많이 선택하는 대중적인 레이저입니다.
레이저 리프팅은 열 자극을 통해 콜라겐 재생을 유도하는 원리입니다. 이때 몸속에 콜라겐 합성을 위한 재료(아미노산, 비타민 C 등)가 풍부하면 재생 효율이 더 높아질 수 있다는 견해가 많습니다. 먹는 콜라겐이 100% 피부로 간다는 보장은 없지만, 건강한 단백질 섭취와 비타민 보충을 병행하는 것은 시술 결과의 만족도를 높이는 긍정적인 생활 습관입니다.
폼롤러를 날개뼈 아래에 가로로 두고 누워 머리를 손으로 받친 뒤 상체를 천천히 뒤로 젖히는 동작을 반복해 보세요. 흉추의 가동성을 높여 굽은 등을 펴주는 데 아주 효과적입니다. 또한 폼롤러를 척추 방향으로 세로로 길게 두고 그 위에 누워 양팔을 좌우로 벌려 가슴 근육(대흉근)을 이완시키는 동작은 말린 어깨를 열어주는 최고의 스트레칭입니다.